Пятая тренировка.
к круговой тренировке, и бегу в 45 минут добавилась лесенка.
#osbot #amocrm #wazzup #фитнес #serafimru #savaraketa #podborkadrovru
Привет я серафин и это первый день когда я поднимаюсь на шестнадцатый этаж пешком шестой осталось чуть-чуть пятый день тренировок четыре были бега круговых сейчас качаем ёдо качком до шестнадцатого на одном [музыка] дыхании А вы что сегодня с утра [музыка] [музыка] сделали
